Você quer ser uma pessoa atraente?
Chamar a atenção de todos por onde passa?
Se não, então convido para sair desta página, porque este assunto não é para você!
Se a sua resposta é SIM, então fique comigo e descubra como elevar a sua autoestima!
Tudo em sua vida irá melhorar à medida que a sua autoestima estiver super valorizada.
Tudo ficará perfeito. Até mesmo se algo der errado, tudo ficará bem. Sabe porquê?
Porque você terá prazer em viver e curtir todos os momentos de sua vida, com muita satisfação.
O primeiro passo para que isso aconteça é saber se você realmente quer mudar.
O segundo passo é procurar se cuidar.
Cuidar da aparência, da alimentação, fazer atividades físicas, se relacionar com as pessoas, rir de tudo, mesmo que não tenha graça, ter um hobbie.
São vários passos que você pode dar para melhorar.
Um com certeza eu te garanto que irá melhorar.
Procure cuidar da sua aparência, como os cabelos, pele e corpo. Estes só depende de você, da sua vontade e persistência.
Vou te dar umas dicas fundamentais:
- Mantenha os cabelos sempre limpos;
- Hidrate sempre que possível, pelo menos uma vez por semana;
- Se precisar faça um Cronograma Capilar;
- Mantenha a pele limpa;
- Use esfoliantes para retirar cravos e espinhas, principalmente na face;
- Use protetor solar;
- Após os 30 anos, use um creme anti-rugas;
- O esfoliante não pode ser usado todos os dias, use uma vez por semana;
- Cuide da saúde bucal;
- Alimente bem, como frutas, verduras, peixes, castanhas, aveia;
- Não ingira alimentos com muita gordura, sal e açúcares;
- Procure fazer atividades para o cérebro;
- Faça pelo menos meia hora de caminhada, ou outra atividade física, como natação, aeróbico ou academia;
- E nunca se esqueça de beber muita água, entre 1 e 2 litros por dia.
Te garanto que tudo em sua vida irá mudar e para melhor.
Use sempre Cosméticos Profissionais para Cabelos, alimentos sempre em perfeitas condições, roupas leves.
Tenham todos um ótimo dia!